RENFORCEMENT MUSCULAIRE

attention conformément a la reglementation passe-sanitaire obligatoire

Yoga Position 2
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Le renforcement musculaire est une activité que tous les adhérents peuvent pratiquer à partir de 16 ans au sein du club.

C'est un complément essentiel à toutes activités sportives, contribuant à conserver un bon maintien des articulations, des tendons et de la sangle abdominale si importante pour le dos.

Il prévient des blessures et permet aussi de lutter contre la perte de densité osseuse comme l’ostéoporose.

Les cours ont lieu le mercredi soir de 20h à 21h30 au complexe sportif Pierre de Coubertin, salle Secrétin rue du Vieil Dieu.